Freerunning is het overwinnen van hindernissen op een zo vloeiend en snel mogelijke manier en het creëren van ultieme bewegingsvrijheid.
Bij freerunning is het belangrijk dat je je eigen lichaam leert kennen en geen onnodige risico’s neemt. Wat dat betreft is freerunning net als het dagelijkse leven, beslissingen nemen en risico’s inschatten maar dan in een split second. Het helpt bij het ontwikkelen van kracht, het verbeteren van je conditie, het creëren van zelfvertrouwen, leren omgaan met elkaar en de rest van de maatschappij, het versterken van het concentratievermogen, het versterken van motorische ontwikkeling en zorgt uiteindelijk voor ontspanning.
Kom een keer langs voor een proefles. Eén van de docenten kan je veel meer vertellen en natuurlijk mag je ook meedoen.
