Even een moment rust, plezier en ontspanning in de week, door yoga bij Little Spirit Yoga voor kinderen vanaf 8 jaar en tieners.
Kinderyoga is een combinatie van yogaoefeningen en spelvormen, afgestemd op de belangstelling en beleving van de leeftijd van het kind, waarin plezier beleven voorop staat! Het levert een positieve bijdrage aan de persoonlijke ontwikkeling, de sociale vaardigheden en zelfbewustwording van kinderen en ze komen hierdoor in hun eigen kracht.
Voor tieners verandert er veel: je lijf, een nieuwe school en klasgenoten met alles wat daarbij hoort. Je kunt soms het gevoel hebben dat er constant veel van je wordt verwacht en dat je maar moet presteren: thuis, bij vrienden, op school en op de sportclub. Yoga leert je weer je balans te vinden: fysiek, mentaal en emotioneel.
Hier vindt u het lesrooster.
