Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapie en kan helpen bij bewustwording van gevoelens die soms verstopt zitten. Het brengt uw binnenwereld naar buiten.
Onze ratio, dat wat we denken of vinden, en onze gedachtepatronen houden ons vaak weg bij wat we voelen. En gevoelens zijn meestal de oorzaak van waarom we in de knoop raken, depressief of angstig worden.
Datgene wat je tekent, schildert of kleit, helpt stilstaan bij: wat voel ik, wat vind ik en wat wil ik. Je werkstuk geeft je informatie over jezelf. Dit kan pijnlijk of confronterend zijn, maar ook helpend of helend.
Bij beeldende therapie leer je contact maken met wat je voelt. Zo kun je een volgende stap gaan maken in je herstel.
Voor wie?
Traumatische ervaringen en problemen met het verwerken daarvan.
Rouw en verliesverwerking.
Depressieve klachten, psychosomatische klachten, angst en spanningsklachten, sociale of emotionele problemen, weinig zelfvertrouwen, laag/negatief zelfbeeld, onzekerheid, gebrek aan initiatief, faalangst, concentratieproblemen, contactproblemen, overspannenheid/burn-out.
Mijn specialisaties zijn:
Nachtmerrietraining
Trauma, rouw en verliesverwerking
Zelfbeeld vergroten
