Cursussen

FitnessDance

Docent:

Naomi

FitnessDance: workout gebaseerd op verschillende dansstijlen met rek- en strekoefeningen. Een intensieve en gevarieerde dans workout ter ondersteuning van body & mind en algemene fitheid gericht op vetverbranding en afvallen.

Het is een workout geïnspireerd door verschillende danspasjes-en stijlen. Zoals: latin, hip hop, Armeens,  Oriëntaalse bellydance, Afrikaans en Bollywood. De bewegingen zijn eenvoudig waardoor je sneller in de move komt. Je krijgt het gevoel van: 'It's party time!', lekker dansen terwijl je gewoon aan het zweten en verbranden bent. De les sluit af met ontspannende rek-& strekoefeningen.

Wat neem ik mee?
Sportkleding (mag een legging en t-shirt zijn waarin je lekker kunt bewegen) en sportschoenen.
Je gaat zeker zweten, neem een handdoek en een flesje water mee.

De workout duurt 60 minuten.
Introductieprijs is 5 euro (proefles).
Reguliere lessen: 8 euro per les.

Waar is het goed voor?
Body & Mind:
- Fit en energieboost
- Calorieverbrander
- Soepel maken van je spieren
- And off course a lot of fun!

Strippenkaart
Hoe werkt dat? Je koopt een strippenkaart voor 6 of 10 strippen, deze gebruik je wanneer je komt en deze blijft 3 maanden geldig voor de 6-strippenkaart en 4 maanden geldig voor de 10-strippenkaart.

Prijzen zijn als volgt:
6-strippenkaart : 45 euro (7,50 euro per les)
10-strippenkaart: 70 euro (7 euro per les)
1 losse FitnessDance les (zonder strippenkaart) : 8 euro

Let op: contant betalen niet mogelijk.

Wil je meer informatie over FitnessDance? Stuur ons dan een e-mail

 

Datum

nog niet bekend

Tijd

20.00 - 21.00 uur

Locatie

De Rinkelbom

Prijs

strippenkaart

Contact