Dansend door het leven!

Naomi is een performer, organizer en docent/instructeur voor Buikdans, FitnessDance en Bewegen met senioren.

Buikdansen, wat is dat?
Het is een dansstijl die afkomstig is uit het Midden-Oosten.
Je ontdekt je spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had. De nadruk van de bewegingen liggen voornamelijk op de heupen en ook op het bekkengebied. Buikdansen wordt ook wel eens gezien als isolatie dans, dit omdat je je lichaamsdelen afzonderlijk van elkaar kunt bewegen.

Voor wie zijn de danslessen geschikt? Van beginners tot aan gevorderden en voor alle vrouwen die van dansen houden en/of graag wat nieuws willen proberen.

Wat leer je tijdens de les?
– Coördinatie, lichaamsdelen afzonderlijk van elkaar bewegen
– Houding en poses
– Soepel maken van je spieren
– Danspasjes techniek: zoals wiegende heupen, sierlijke slangenarmen, hip drops etc.
– Choreografie met aangeleerde pasjes
– En meer…

“Ik ben geen 20 meer en heb geen strak lijf, kan ik dan buikdansen?!”
Ja, buikdansen gaat namelijk niet om je uiterlijk, om hoe je eruit ziet, maar om de aspecten van het vrouw zijn; kracht, plezier, zachtheid, speelsheid en je gevoel. Alles komt aan bod tijdens de buikdansles.

Tijdens de lessen wordt er gewerkt aan de houding en soepel maken van de spieren. De leeftijden van Naomi’s Bellydance School variëren van 14 jaar tot 70 jaar.

Wij vinden het super leuk als jij ook met ons komt mee dansen!